LA INNOVACION EN EL MUNDO DEPORTIVO

Las nuevas tecnologías llegan a todos los aspectos de nuestra vida, incluso a nuestra alimentación. Gracias al desarrollo de tests y pruebas nutricionales, podemos descubrir qué alimentos son los más indicados para nuestro tipo de metabolismo. Esto nos ayudará a seguir una dieta adecuada y a prevenir problemas de salud.

Desde los programas televisivos de ejercicios y las rutinas del videojuego Wii Fit hasta los pantalones para yoga y la tecnología vestible que hace un seguimiento de la actividad, la tecnología fitness continúa ayudando a que los hábitos saludables formen parte de nuestra vida diaria, en el mundo actual .

La tecnología y el ejercicio siempre han tenido una relación simbiótica. Desde que el “padrino del fitness” Jack LaLanne lanzó sus máquinas para el ejercicio de la resistencia en la década del 50, el movimiento fitness de los Estados Unidos ha evolucionado para incluir los populares videos de Jane Fonda de los ochenta, el Tae Bo de Billy Blanks en los años noventa y el método Pilates a principios de 2000.

Hoy, las populares rutinas de resistencia, estiramiento y entrenamiento cruzado se suelen medir mediante dispositivos de monitoreo por medio de tecnologías vestibles (wearables), tales como las pulseras fitness y los relojes inteligentes.

“En algunos casos, como con el calzado para trotar y correr, el fitness había llegado antes que la tecnología, por lo que impulsó la innovación”, afirmó Shelly McKenzie, historiadora y autora de Getting Physical: The Rise of Fitness Culture in America.

Hoy, los entrenadores pueden interactuar con sus clientes en tiempo real a través de clases individuales o grupales por medios virtuales como Skype o FaceTime y de otros sitios de fitness como Wello y EMG Live Fitness. Exos, una compañía que diseña programas de salud y desempeño para atletas profesionales y amateur, empleados de empresas de gran tamaño y la milicia, también utiliza videos de entrenamiento en línea y dispositivos para monitorear la actividad de cada persona para así ayudarlas a llegar al siguiente nivel de fitness.